01
Geometria Terapêutica
Workshop ao vivo · 01 de setembro

Método OPS
Observar · Perceber · Sentir

Uma vivência prática para sair do excesso mental — não com mais teoria, mas com uma nova relação com a própria mente.

Alejandro Martin — arquiteto, terapeuta transpessoal e geômetra desde 1999

Fala · 1 minBoas-vindas curtas. Pede pra escreverem no chat de onde estão. Não começa o conteúdo antes de ter gente respondendo — a primeira interação define se a sala participa ou assiste.
02
O combinado desta noite

Nos próximos 90 minutos você não vai entender uma coisa nova.
Você vai viver uma.

Em algum momento eu vou pedir papel e caneta — e em menos de 5 minutos você vai sentir, na prática, o que muda quando você observa, percebe e sente antes de reagir.

E no final, pra quem quiser levar isso pra vida, eu mostro o caminho completo. Mas isso é só no final. Agora, papel e caneta ao alcance da mão.

Fala · 2 min · promessa + intençãoAqui você faz duas promessas que a pessoa vai esperar cumprir: “você vai viver, não entender” e “no final eu mostro o caminho”. É isso que segura ela até o fim. Pede pra separarem papel e caneta AGORA — quem separa, se compromete. Diz explicitamente: “vai ter um momento de prática, eu aviso quando chegar”. Isso segura a atenção até lá.
03
Essa noite é pra você que…
1deita pra dormir e a cabeça continua trabalhando — repassando conversa, antecipando problema, refazendo decisão.
2sabe exatamente o que precisa fazer… e não faz. E depois se cobra por não ter feito.
3decide uma coisa de manhã e desfaz à tarde — porque pensou mais um pouco.
4sente que não é você que pensa: é o pensamento que te leva.
Fala · 3 min · identificaçãoLê as quatro cenas devagar, uma por vez, olhando pra câmera. Depois pergunta: “qual dessas é você? Escreve o número no chat.” Espera as respostas aparecerem e LÊ alguns nomes em voz alta (“a Maria é a 1, o João é a 3…”). Quem escreveu o número já se declarou — e vai ficar até o fim.
04
Antes de tudo, uma verdade

Não é falta de esforço.
Não é falta de disciplina.
Não é falta de inteligência.

Se fosse, você já teria resolvido — porque esforço, disciplina e inteligência você tem de sobra. O problema está em outro lugar. E é sobre esse lugar que a gente vai falar hoje.

Fala · 2 min · absolviçãoEste slide tira a culpa antes de mostrar o problema. É o que faz a pessoa baixar a defesa. Diz devagar: “se dependesse de esforço, você já tinha resolvido”. Pausa. Fecha com: “o problema está em outro lugar — e eu vou te mostrar exatamente onde”. Isso deixa a pessoa curiosa pelo próximo bloco.
05
Ato 1 · O problema

Você não resolve o excesso mental pensando mais sobre ele.

Leia de novo. Essa frase é o motivo de tudo o que você já tentou não ter sustentado.

Fala · 2 min · a premissaEssa é a frase-mãe do workshop. Fala, pausa, fala de novo. Pergunta: “faz sentido?” e espera o chat. Não explica ainda — deixa a frase trabalhar. Ela vai voltar no fechamento, já carregada de tudo que aconteceu no meio.
06
Como funciona por dentro

Quanto mais você quer uma coisa, mais a mente entra em excesso.

→Analisa — cada opção, cada risco, cada “e se”.
→Antecipa — vive o problema antes de ele existir.
→Revive — volta ao que já passou, procurando o que faltou.
→Compara — você com você mesmo, você com os outros, sempre perdendo.

E é exatamente esse excesso que te afasta do que você deseja.

Fala · 4 min · o mecanismo do problemaAqui você desenha o problema como um mecanismo, não como um defeito. Repete cada verbo com um exemplo de cena do dia a dia (a mensagem que a pessoa escreve e apaga; a reunião que ela ensaia na cabeça 20 vezes). Fecha com a dualidade: “querer mais = pensar mais = agir menos”. A pessoa precisa sair daqui abominando o excesso, não se sentindo culpada por ele.
07
As dores que a gente reconhece juntos

Quatro padrões. Uma só raiz.

1Excesso mental sem clareza — pensar demais e decidir de menos.
2Procrastinação como proteção — não é preguiça, é defesa.
3Confusão de identidade — achar que você É os seus pensamentos.
4Oportunidades perdidas por um padrão automático que você nem escolheu.
Fala · 4 min · consequênciasCada padrão tem uma consequência concreta na vida (a proposta que não foi enviada, o relacionamento que travou, o projeto engavetado). Dê um exemplo real pra cada um — de preferência de gente que você atendeu, sem nome. E devolve pro chat: “qual desses te custou mais caro?”
08
Vamos dar um nome a isso

Mente em excesso.

Não é um diagnóstico. É um estado — e estado muda. Você não é uma pessoa ansiosa, travada ou procrastinadora. Você está com a mente em excesso. E a diferença entre ser e estar é toda a diferença do mundo.

Fala · 2 min · dar nome ao problemaA partir daqui, toda vez que falar do problema, usa “mente em excesso” — sempre com as mesmas palavras, pra ficar na cabeça. A distinção ser × estar ninguém discorda, e ela abre a porta pra mudança (“estado muda”).
09
Eu vivi isso

Eu era arquiteto. Eu vivia de pensar.

História pessoal — a confirmar com o Alejandro

Estrutura sugerida: a época em que a mente em excesso te custou algo concreto (um projeto, uma decisão, uma relação, a saúde) → o que você tentou e não sustentou → o dia em que a geometria deixou de ser técnica e virou prática de presença (1999) → o que mudou desde então.

Fala · 4 min · a sua históriaConte curto e em pedaços: um trecho da história, e devolve pra sala (“…e você, quantas decisões já perdeu por pensar demais?”). Nunca dez minutos de biografia seguidos. O que a audiência precisa perceber sem você dizer: “ele passou pelo mesmo que eu” (empatia) e “ele saiu” (autoridade). 26 anos de prática entram aqui como fato, não como currículo.
10
Por que o caminho tradicional falha

Entender não é integrar.

✕Terapia de conversa gera compreensão — mas não integração no corpo.
✕Produtividade ataca o sintoma, não a raiz.
✕Força de vontade empurra — e o que se empurra, volta.

Falta, nas três, uma coisa: prática corporal concreta.

Fala · 3 min · o que já tentaramCuidado com o tom: você não está contra terapia nem produtividade — está dizendo que elas param no entendimento. Reconhece o valor e mostra o limite. Guarda a frase “o que se empurra, volta” — ela volta no pitch. Fecha com: “então o que falta? Falta o corpo entrar. E o corpo entra assim…”
11
A virada

O corpo se manifesta antes da mente entender.

Você não precisa vencer a mente pela mente. Você precisa chegar antes dela — pelo corpo. E existe um jeito de fazer isso com um papel e uma caneta.

Fala · 2 min · a descobertaDiz como quem revela, não como quem ensina. Pausa depois de “antes da mente entender”. E cria a maior expectativa da noite: “existem três movimentos. Eu vou te mostrar os três — e daqui a pouco você vai fazer um deles comigo.”
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Ato 2 · A solução

O Método OPS

Três movimentos simples, praticáveis com papel e caneta, que reconectam você com a experiência antes da interpretação.

Movimento 1

Observar

Criar distância do pensamento automático.

Movimento 2

Perceber

Levar a atenção para o corpo antes da mente interpretar.

Movimento 3

Sentir

Sustentar o que aparece sem fugir.

Um não funciona sem o outro. É por isso que tentar “só observar” — o que todo mundo já tentou — não segura.

Fala · 3 min · o método (visão geral)Apresenta os três como sistema interdependente: “é porque você observa que consegue perceber; é porque percebe que consegue sentir sem fugir”. Isso mata a objeção “já tentei meditar/observar”. Não explica cada um ainda — só o mapa. O detalhe vem nos próximos três slides.
13
Movimento 1

·

Observar

Criar distância do pensamento automático. Reconhecer o padrão em vez de virar ele — nomear, sem julgar, sem tentar explicar.

Fala · 3 minConteúdo seu — explique do seu jeito. No meio da explicação, encaixa um exemplo de alguém que só com esse primeiro movimento já parou de reagir no automático. E uma menção leve à mentoria: “na mentoria a gente passa duas semanas só nisso, porque é a base de tudo”.
14
Movimento 2

—

Perceber

Levar a atenção para o corpo antes da mente interpretar — a mão que traça, o traço que se forma. O corpo sinaliza primeiro.

Fala · 3 minAqui entra a ponte com a geometria: por que o traço, por que a mão. É o momento de dizer que a mente não consegue interpretar e traçar devagar ao mesmo tempo — e é por isso que a prática funciona quando a conversa não funciona. Antecipa: “é isso que você vai sentir daqui a 5 minutos”.
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Movimento 3

○

Sentir

Sustentar o que aparece sem fugir, sem precisar resolver na hora. Dar espaço, não controle.

Fala · 3 minO movimento mais difícil e o mais transformador. É onde mora a diferença entre o workshop (uma vez) e a mentoria (prática sustentada). Diz isso sem vender ainda: “sentir sem fugir não se aprende numa noite — se treina. Hoje você vai provar o gosto.”
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Chegou a hora

Papel e caneta na mão.
Agora.

Nos próximos 5 minutos, nada de anotar. Nada de entender. Só a mão no papel. Eu conduzo, você acompanha.

Se estiver no celular, apoia ele em algum lugar e libera as duas mãos. Quem estiver pronto, escreve “pronto” no chat.

Fala · 2 min · transição pra vivênciaMuda o ritmo: fala mais baixo, mais devagar. Espera os “pronto” no chat — não começa com a sala pela metade. Este é o momento mais importante do workshop: é a prova ao vivo. Tudo que você disse até aqui vai ser confirmado ou negado pelo que a pessoa sentir agora.
17
Vivência · 1

·

Ponto.

Um ponto no meio da folha. Sem significado. Só a mão se movendo.

Condução · ~1,5 minConduz com a sua voz, no seu método. O slide é só apoio visual — quase vazio de propósito, pra não competir com a experiência. Peça pra pessoa notar o que a mente faz enquanto a mão faz o ponto (“ela já quer saber pra que serve, né?”).
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Vivência · 2

—

Linha.

Uma linha traçada devagar. E a relação com continuidade e controle.

Condução · ~1,5 minDevagar é a palavra. A linha lenta é onde a mente perde o controle e o corpo assume — é o movimento “Perceber” acontecendo. Se quiser, nomeie: “isso que você está sentindo agora é perceber”.
19
Vivência · 3

○

Círculo.

Um círculo fechado ao redor. A experiência de conter — sem controlar.

Condução · ~1,5 minFecha a vivência com silêncio de alguns segundos antes de falar. Não explica o que aconteceu. Deixa a pessoa ficar com o que sentiu. O próximo slide é onde ela conta.
20
Agora me conta

O que você sentiu?

Não o que você entendeu. O que você sentiu. Uma palavra no chat.

Isso que aconteceu com você agora, em menos de 5 minutos, é o que acontece quando você observa, percebe e sente antes de reagir.

Fala · 4 min · a prova ao vivoO momento de ouro. Lê as palavras do chat em voz alta, com nome (“calma — Renata; estranho — Paulo; leveza — Ana”). Cada palavra lida é um depoimento em tempo real que a sala inteira testemunha. Quando aparecer “estranho” ou “ansiedade”, acolhe: “ótimo — apareceu. Isso é o Sentir. Você sustentou.” Não existe resposta errada aqui, e é isso que prova o método.
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O que muda depois

Uma nova relação com os próprios pensamentos.

Não é sobre desenhar bem. Não é uma explicação teórica a mais. É sobre passar a chegar antes do pensamento automático — em decisão, em conversa, em conflito, em criação.

2 a 3 casos reais de quem praticou — a confirmar com o Alejandro

Fala · 4 min · casos reaisAqui entram as pessoas que já praticaram — gente comum, situações reconhecíveis, resultado concreto (“parou de ensaiar reunião na cabeça”, “enviou a proposta que segurava há meses”). Se puder, uma frase literal de cada. Se ainda não tiver casos suficientes, use dois e não invente o terceiro.
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Aviso honesto

Sua mente vai dizer que isso é simples demais.

“Um ponto, uma linha, um círculo? Só isso?” — Repara: é a mente em excesso falando. Querendo complexidade pra continuar no comando.

É justamente por ser simples que o corpo consegue fazer antes de a mente interpretar. O difícil não é a prática. O difícil é sustentar a prática — sozinho.

Fala · 2 min · a objeção antecipadaVocê nomeia a objeção antes de ela nascer — e a devolve como prova do problema (“é a mente em excesso falando”). E a última frase é a ponte pro Ato 3: o difícil é sustentar sozinho. Não é venda ainda — é verdade. A venda nasce dela.
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Ato 3 · O caminho

Você viveu isso uma vez, hoje, em 5 minutos.

Agora imagina isso virando prática — guiada, sustentada, com alguém olhando pra você — por oito semanas.

Não uma técnica que você conhece. Um padrão novo que você vira.

Fala · 2 min · a ponteVocê não “começa a vender” — você continua a conversa. “Uma vez, hoje” × “oito semanas, guiado” é a dualidade que abre o Ato 3. Muda o tom aqui: mais sério, mais pausado, olho na câmera. Não é hora de ficar bravinho — é hora de falar sério.
24
Dois caminhos a partir de hoje

Continuar

Tentar resolver a mente pela mente. Entender cada vez mais e integrar cada vez menos. Empurrar com força de vontade — e ver voltar. Mais um ano decidindo e desfazendo.

Praticar

Chegar antes do pensamento pelo corpo, até virar o novo automático. Decidir e sustentar. Agir sem precisar vencer uma guerra interna antes. Ser você quem pensa — não o pensamento que te leva.

Fala · 2 min · cenário fracasso × sucessoLê os dois lados sem pressa. O lado negativo repete as frases do Ato 1 (“o que se empurra, volta”, “decidir e desfazer”). O lado positivo repete a promessa da abertura (“ser você quem pensa”). Fecha com: “os dois futuros existem hoje. A diferença é uma decisão — e a decisão é sua.”
25
Por que eu faço isso

Eu não quero que você entenda o método.
Eu quero que você viva sem excesso.

Missão / porquê pessoal — a confirmar com o Alejandro

Sugestão: por que turmas pequenas (10 pessoas) e não curso gravado; o que você abre mão pra acompanhar cada um de verdade; o que você quer que exista no mundo por causa desse trabalho.

Fala · 2 min · o seu porquêA intenção não pode ser questionada — por isso ela vem antes da oferta. “Eu poderia gravar um curso e vender pra mil pessoas. Escolhi dez, ao vivo, porque…” Dito com verdade, é o que faz a pessoa confiar antes de ouvir o preço.
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Mentoria em Grupo · Método OPS

É pra você que…

→sentiu alguma coisa hoje na vivência — qualquer coisa — e quer que isso vire padrão, não memória.
→já entendeu tudo sobre si mesmo em terapia, leitura, curso… e continua travado na hora de agir.
→vive de decidir, criar, liderar ou atender — e a mente em excesso está custando resultado.
→não quer mais um conteúdo. Quer prática guiada com alguém olhando pra você.
Âncora 1 · Identificação · 2 minAqui começa o pitch em âncoras. Cada perfil listado tem que fazer alguém na sala pensar “é pra mim”. Note o primeiro item: ele usa o que a pessoa acabou de sentir como critério de identificação — a prova ao vivo virando qualificação.
27
O que é

4 encontros ao vivo, quinzenais, sempre às segundas.
Grupo fechado de até 10 pessoas.

4 encontros ao vivo comigo, com prática guiada8 semanas
Grupo fechado — eu acompanho cada um de verdademáx. 10 pessoas
Prática entre os encontros, com direçãoquinzenal
Demais entregáveis — a confirmar—
Âncora 2 · Produto · 3 minA âncora mais importante. Venda a ambiência, não o conteúdo: “sozinho você já tentou; aqui alguém está olhando pro seu caso”. Explique o ritmo (quinzenal = tempo de praticar entre os encontros; é intencional, não é economia). O número 10 é a prova de que é acompanhamento, não palestra.
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A jornada — quem você se torna
Encontro 1

Observar

Você passa a reconhecer o padrão automático antes de virar ele.

Encontro 2

Perceber

Você aprende a chegar no corpo antes da interpretação — em situação real.

Encontro 3

Sentir

Você sustenta o que aparece sem fugir e sem precisar resolver na hora.

Encontro 4

Integrar

Os três movimentos viram um só gesto — o seu novo automático.

Desenho dos 4 encontros — hipótese a validar com o Alejandro

Âncora 3 · Possibilidades · 2 minCada encontro descrito como o que acontece com a pessoa, nunca como conteúdo. E encadeado: “é porque você observou no encontro 1 que consegue perceber no 2”. Dividir em 4 degraus faz o resultado parecer mais perto.
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Antes de falar de valor

Quanto custa mais um ano de mente em excesso?

A proposta que não foi enviada. A conversa que ficou ensaiada na cabeça. O projeto que virou pasta. O sono que não veio. Você sabe a conta — porque é você que paga.

Oito semanas de prática guiada, num grupo de dez, com acompanhamento individual. Agora sim:

Âncora 4 · Valor antes do preço · 2 minNunca o número antes do valor. Repita as consequências do Ato 1 (a proposta, a conversa, o projeto). Com a pergunta “quanto custa mais um ano?”, a pessoa faz a conta sozinha. Pausa antes de virar o slide.
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Investimento
R$ 597à vista
6× de R$ 125total R$ 750

Menos do que muita gente gasta em um mês tentando resolver isso aos pedaços.

Quero entrar na turma

Link de checkout — a inserir

Âncora 5 · Preço · 1 minFala o número com naturalidade e sem pedir desculpa. Se fez as âncoras anteriores direito, ninguém acha caro — no máximo “agora não consigo”. Diz o link em voz alta e manda no chat na mesma hora. Não muda de slide até o link estar no chat.
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Por que só dez

Porque eu vou olhar pra cada um.

Não é escassez de marketing. É limite físico de acompanhamento. Com onze eu já não consigo fazer o que prometi. Quando as dez vagas fecharem, a próxima turma é só data da próxima turma — a definir.

7 diasgarantia · sem perguntas
10 vagaspor turma
Âncoras 6 e 7 · Urgência real + Garantia · 2 minA urgência aqui é verdadeira e verificável — e você diz isso explicitamente (“não é escassez de marketing”). Com esse público, honestidade converte mais que pressão. A garantia entra por último, como quem tira a última pedra do caminho: “se você tem dúvida, deixa ela pra daqui a 7 dias: entra, faz o primeiro encontro, e se não for pra você, eu devolvo.”
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Você não vai alcançar o que deseja pensando mais sobre isso.

Vai alcançar vivenciando uma nova relação com a sua própria mente.Hoje você viveu por 5 minutos. A decisão de continuar é sua.

Quero entrar na turma
Fechamento · 2 minA frase do começo volta — e agora ela carrega tudo o que aconteceu na noite: a vivência, as palavras do chat, os quatro padrões. Não explica. Fala, pausa, repete o link. Devolve a responsabilidade: “o caminho eu te mostrei. A caminhada é sua.”
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Perguntas

O que ficou aberto pra você?

Manda no chat. Eu respondo uma a uma — e enquanto isso, o link continua aí.

Quero entrar na turma
Q&A · 10 minResponde pelo nome. Toda resposta termina voltando pro caminho (“…e é exatamente isso que a gente trabalha no encontro 2”). Repete o link a cada 2 ou 3 perguntas. Encerra com energia — a última impressão é a que fica. O último minuto vale tanto quanto o primeiro.
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